L'entraînement

On peut distinguer deux types d'entraînements : la condition physique et la maîtrise des techniques (position et manipulation de l'équipement de plongée, techniques de palmage, position dans l'eau, ...). Selon le degré d'engagement, il faudra aussi avoir un très bon mental.

L'acquisition de compétences supplémentaires se fait par accumulation d'heures de plongée et la répétition des gestes techniques. Il faut appréhender de manière progressive les plongées plus délicates, et savoir se fixer des limites raisonnables.

Calendrier CSA

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Plongée Dimanche 02/05/2021 (Insenborn - Pointe) - ClaudePlongée Dimanche 02/05/2021 (Insenborn - Pointe) - Claude
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Dimanche 09/05/2021 (Rochefontaine) - MarcDimanche 09/05/2021 (Rochefontaine) - Marc
Sortie club
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Plongée Jeudi 13/05/2021 (Insenborn - Pointe) - Eric JPlongée Jeudi 13/05/2021 (Insenborn - Pointe) - Eric J
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Plongée Dimanche 16/05/2021 (Insenborn - Embarcadère) - MarcPlongée Dimanche 16/05/2021 (Insenborn - Embarcadère) - Marc
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Samedi 22/05/2021 (Rochefontaine) - MarcSamedi 22/05/2021 (Rochefontaine) - Marc
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Plongée Lundi 24/05/2021 (Insenborn - Pointe) - DavidPlongée Lundi 24/05/2021 (Insenborn - Pointe) - David
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Plongée Dimanche 30/05/2021 (Insenborn - Renard) - AndréPlongée Dimanche 30/05/2021 (Insenborn - Renard) - André
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